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छोटी सी दखनी मिर्च के बड़े फ़ायदे
दोस्तों आपने हरी, लाल और काली मिर्च के बारे में सुना भी है और इन्हें चखा भी है। पर कम लोग ही दखनी मिर्च White Papper यानी सफेद मिर्च के बारे में जानते होंगे। आयुर्वेद में दखनी मिर्च White Papper को जड़ी बूटी माना जाता है। आयुर्वेदाचार्य डॉ. विभू पांडये के अनुसार, इसमें फ्लेवोनोइड, विटामिंस, आयरन और कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आंखों की सेहत को तंदुरुस्त बनाते हैं। इसके अलावा सिरदर्द, मधुमेह, पाचन, उच्च रक्तचाप आदि समस्या को भी दूर करते हैं। दखनी मिर्च का सेवन अधिक मात्रा में करने पर यह नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए जाए तो यह कई तरीकों से नुकसान पहुंचाती है। इसलिए इसका प्रयोग करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
उच्च रक्तचाप में है लाभदायक
दखनी मिर्च White Papper में फ्लेवोनॉयड भी मौजूद होता है जो रक्तचाप को नियंत्रित करता है। साथ ही उच्च रक्तचाप जैसी समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है। ऐसे में नियमित रूप से दखनी मिर्च का प्रयोग खाने में या दूध के साथ कर सकते हैं।
खांसी और की समस्या दूर करे
दखनी मिर्च White Papper में ऐंटीबायोटिक गुण मौजूद होते हैं। दखनी मिर्च का सेवन शहद के साथ किया जाए तो कफ की समस्या तो दूर होती ही है, ठंड, सर्दी जुखाम, खांसी, गले की कई समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है।
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पाचन क्रिया को दुरुस्त करे White Papper
दखनी मिर्च White Papper में भरपूर मात्रा में हाइड्रोक्लोरिक एसिड मौजूद होता है जो अपच, गैस, एसिडिटी व पेट में इंफेक्शन जैसी समस्याओं को दूर करता है।
आंखों की दिक्कत के लिए रामबाण इलाज
आयुर्वेद में दखनी मिर्च White Papper को आंखों के लिए अमृत समान बताया गया है। अगर दखनी मिर्च के पाउडर का सेवन सौंफ, त्रिफला के साथ किया जाए तो यह आंखों की समस्याओं को दूर करने में बेहद मददगार है। मोतियाबिंद की समस्या को दूर करने में भी दखनी मिर्च बेहद प्रभावी है। ऐसे में बदाम के साथ दखनी मिर्च का मिश्रण बनाएं और ब्राउन शुगर आदि के साथ मिलाकर इसका सेवन करें।
वजन कम करने मददगार
दखनी मिर्च White Papper में मौजूद कैप्साइसिन न केवल अत्यधिक चर्बी को जलाता है बल्कि वजन को कम करने में मददगार है। इसके लिए आप दिन में एक बार चुटकी भर दखनी मिर्च का सेवन कर सकते हैं.
Disclaimer :- इस आर्टिकल में बताये गये तरीक़ों व दावों की factzones.com पुष्टि बिल्कुल नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में बताया गया है. इस तरह के किसी भी उपचार पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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