कैंसर से बचाने में मदद करती है 

कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी के लिए स्ट्रॉबेरी एक कारगर इलाज हो सकती है। एक शोध के अनुसार, स्ट्रॉबेरी में कैंसर प्रिवेंटिव और कैंसर थेराप्यूटिक गुण पाए जाते हैं, जो कैंसर के बचाव और इसके इलाज में प्रभावी असर दिखते है।

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दांत स्वास्थ्य रखे 

अगर आप दांतों को नुकसान पहुंचाए बिना सफेद करना चाहते हैं, तो आप स्ट्रॉबेरी का सेवन कर सकते हैं। यह फल दांतों को नेचुरल तरीके से सफेद करने का कार्य  कर सकता है

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 मस्तिष्क स्वास्थ्य रखे

एक अध्ययन के अनुसार, स्ट्रॉबेरी में मौजूद फ्लेवोनोइड्स (Flavonoids) उम्र के साथ कमजोर होती याददाश्त को रोकने में बहुत सहायक हो सकते है। 

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कब्ज के इलाज में फायदेमंद

स्ट्रॉबेरी फल के फायदे में कब्ज से राहत दिलवाना भी शामिल है। स्ट्रॉबेरी फाइबर से भरपूर होता है, इसलिए यह कब्ज के इलाज में बहुत मदद कर सकता है।

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 हृदय स्वास्थ्य में मदद 

स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सीडेंट गुण और पॉलीफेनॉल्स कंपाउंड अधिक मात्रा में होते हैं। स्ट्रॉबेरी आपको ह्रदय संबंधी समस्याओं से बचा कर रख  सकता है और आपके ह्रदय को स्वस्थ बनाए रखने में काफी मदद करता है 

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