Bra – स्तनों को स्वस्थ रखने के लिए महिलाओं को छोड़ देनी चाहिये ये 10 आम भ्रांतियां ( Myths ).

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Bra ब्रा के बारे में 10 ऐसे मिथक जो आपकी दादी नानी और माँ बताती हैं 

दोस्तों आजकल भाग दौड़ भारी जिंदगी में औरतें किसी भी प्रकार के मिथ में अंधा विश्वास बिल्कुल नहीं करती है लेकिन दोस्तों जब ब्रा bra की बात की जाती हैं, तो कुछ महिलाएं अभी भी पुरानी घिसी पीती  विचारधाराओं को पकड़े बैठी हैं। आज भी बहुत सी स्त्री कुछ और मिथों पर यकीन कर रहीं हैं जो बहुत अजीब है।

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Bra myths

तो दोस्तों और सहेलियों आज हम उनकी ही सच्चाई पर बात करने वाले है जिनके कारण से कुछ औरतें ये सोचती है कि ऐसी ब्रा bra पहनी जाए या वैसी ब्रा नहीं पहनी जाए। तो चलिए जानते हैं क्या है वो मिथक.

कहते है कि ब्रा न पहनने से शेप बदल जाती है?

मित्रों आप सब हमेशा से सुनती आयी हैं कि ब्रा bra को न पहनने के कारण स्तनों की शेप यानी उनको गोल आकार बिगड़ जाता है या फिर वे ढीले हो जाया करते हैं। ये आपको बता दें यह सिर्फ एक मिथ है। इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण बिल्कुल भी नहीं है। स्तनों के ढीले हो जाने का मुख्य कारण उम्र का बढ़ना, वजन या फिर जेनेटिक तौर पर बदलाव भी हो सकता है। इसको ब्रा bra से जोड़ना बिल्कुल गलत है.

लाइफटाइम एक ही साइज रहता है 

दोस्तों बहुत सी महिलाओं का ऐसा भी मानना है कि उनको सारी जिंदगी एक ही साइज की ब्रा ब्रा फिट आएगी लेकिन ऐसा सौ प्रतिशत गलत है। दोस्तों सच्चाई तो यही है कि अधिकांश महिलाओं को अपना actual साइज ही पता नहीं होता जिस कारणवश वे सारी जिंदगी पुराने साइज की bra को ही पहनती  रहती हैं। फैक्ट तो ये भी है कि जिस प्रकार हमारी बॉडी का वजन बदल जाता है और वैसे ही आप लोगों का ब्रेस्ट साइज और ब्रा bra size भी चेंज हो जाता है आप अपने साइज की सटीक ब्रा bra का चुनाव जरूर करें।

लगातार bra पहनने से स्तन टाइट हो जाते हैं

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दोस्तों अधिकांश स्त्रियां 24 घंटे ब्रा bra को पहने ही रहती हैं। बिल्कुल , ब्रा ब्रेस्ट को पूरा सपोर्ट करती है, पर कई बार ज्यादा टाइट ब्रा को पहने रहने से ब्लड का सर्कुलेशन रुक जाया कर्ता है। और दोस्तों ब्रा का कपड़ा यानी फैब्रिक सही नहीं होने के कारण आपको पसीना ज्यादा आ सकता है, और इन्फेक्शन, खुजली, फुंसियों, रैशेज के होने की समस्या भी बढ़ जाया करती है। ब्रा bra को लगातार पहने रहने से स्तन ढीले बिल्कुल नहीं होते हैं, ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। ब्रा को लगातार पहने रहने से ब्रेस्ट का शेप ठीक रहता है, पर ब्रेस्ट को ढ़ीला होने से रोक दे ये बिल्कुल नहीं हो सकता है। स्तन कई कारणों और शारीरिक समस्या और बदलाव के कारण होता है.

Underwired bra ब्रा से होता है कैंसर 

दोस्तों अभी तक कोई भी ऐसा साइंटिफिक प्रूफ नहीं मिल पाया है, जिससे ये दावा किया जा सके कि अंडरवायर या डार्क रंग की ब्रा bra को पहनने से कैंसर होने का खतरा अधिक बढ़ जाता है, तो फिर इसलिए ये बात मन से बिल्कुल भी निकाल दें और आप अपने लॉन्जरी कलेक्शन में हर प्रकार की wired bra को भी शामिल कर सकती है.

सफेद bra पहनें

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मित्रों हर लड़की ने पहली बार सफेद रंग की ब्रा ही पहनी होगीं, क्योंकि हमारी दादी माँ ने कहना है कि हल्के रंग ज्यादा दिखते नहीं है इसलिये लाइट रंग की ब्रा ब्रा पहनो जबकि ऐसा बिल्कुल नहीं है। बहुत से फैब्रिक में हल्के रंग की ब्रा भी काफी उभरकर दिखती है। ऐसे में आप लोग टीशर्ट के रंग की ब्रा का चयन कर सकते हैं।

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ब्रा bra को दिन में पहने रहने से होते हैं ये नुकसान?

दोस्तों इस बात का औचित्य या फिर scientific सुबूत नहीं है कि दिन में ब्रा को पहने रहने से ब्रेस्ट या फिर हमारी बॉडी को कोई भी नुकसान पहुंच सकता है। हां दोस्तों, अगर आप गलत साइज की ब्रा का चयन करने से छाती की कि माश पेशियों में दर्द का अनुभव हो सकता है। और इसके अलावा ब्रा bra के स्टेप यानी shoulder patti कंधों में खिंचाव डाला करती है। 2003 में हुए एक अध्ययन में बटाया गया था। और ये अध्ययन 102 स्त्रियों के साथ हुआ। सभी और इसमे सभी महिलाओं ने गलत आकार की ब्रा bra पहनी हुई थी, जिसके चलते उनके कंधों में तनाव और खिंचाव आदि के लक्षण दिखाई दिए। ऐसे में उन महिलाओं को ब्रेस्ट reduction surgery का सहारा लेना पाड़ा था।

सोने के समय ब्रा नहीं उतारना चाहिए

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Image credit : sleep bubble

मित्रों अधिकांश महिलायें और आप भी ऐसा बिल्कुल करती ही होंगी, रात में सोने पर अपनी ब्रा bra को सिर्फ इस कारण से पहनकर सोती होंगी कि कहीं ब्रेस्ट ढीले न हो जाएं, लेकिन मैडम ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। हम सब लोग इस बात को सही ढंग से जानते भी हैं कि रात को ब्रा bra पहनकर सोने से बहुत प्रकार की समस्याओं का सामना हो सकता हैं पर सिर्फ ढीलापन के कारण से इसे पहनकर सोना बिल्कुल गलत है। आपको बताते है कि सैगिंग या ढीलापन की समस्या बढ़ती उम्र के साथ ही होती है ब्रा bra के पहनने या पहनकर सोने से नहीं होती।

बच्चे को दुध पिलाने से ब्रेस्ट होते हैं ढीले

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मित्रों एक बच्चे के लिए मात्र उसकी मां का दूध ही प्रमुख खाने का स्त्रोत होता है। अगर आप ये सोचकर दूध को ना पिलाएं कि आपके सुडोल ब्रेस्ट ढीले पड़ जाएंगे, तो आपके बच्चे का विकास सही ढंग से नहीं हो पाएगा। और उसे महत्वपूण्र पोषक पदार्थ नहीं मिलेंगे। दूध पिलाने से महिलाओं के स्तन लटके लग जाते हैं, तो ये भी मात्र एक myth ही है, इसपर आपको कभी भी भरोसा नहीं करना चाहिए। यह नेचर का प्रॉसेस है कि गर्भावस्था में स्तनों का size बड़ा हो जाता है। स्तनों में दूध के कारण आपको दर्द भी महसूस हो सकता है। ऐसे में दोस्तों बच्चे को दूध पिलाना महिलाओं की सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है। जब ब्रेस्ट में दुध का बनना रुक जाता है और बच्चा दूध पिलाना छोड़ दिया जाता हैं, तो ब्रेस्ट का आकार अपने आप नॉर्मल हो जाता है।

ब्रा को प्रतिदिन धोने की जरूरत नहीं

दोस्तों ये सोचना भी मात्र एक मिथक ही है. सच तो बस यही है कि आपकी ब्रा bra और पैंटी panty आपकी त्वचा के सीधे टच में होती हैं और त्वचा का  और गंदगी सीधे ब्रा bra के संपर्क में ही आती रहती हैं, इसी कारण दोस्तों अंडरगार्मेंट्स को जब भी आप नहाए आपको तुरंत ही धो देना चाहिए.

शुरू के हूक में ही ब्रा पहनें

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दोस्तों औरतें अधिकतर बोलती है कि सबसे शुरू वाले हुक में ब्रा पहनने से ब्रा bra की उम्र लंबी हो जाती है यानी ज्यादा दिनों तक ब्रा खराब नहीं होती. साथ ही सही शेप भी मिलता है लेकिन ऐसा भी बिल्कुल नहीं है आप ब्रा bra का हुक अपनी फिटिंग और size के हिसाब से लगाएं। अगर आप लोगों को दूसरे हुक में अधिक सही फिटिंग मिलती है तो आप उसी दूसरे हूक में ही हूक लागएं। ऐसी बातों पर बिल्कुल यकीन ना करें।

निश्कर्ष

तो दोस्तों आज के इस आर्टिकल में हमने ल़डकियों और महिलाओं को bra ब्रा यानी कि bikini के बारे में कुछ ऐसे मिथक बताये हैं जो उनकी माँ, दादी, नानी, या फिर वो खुद सोचती रहती हैं तो आपको ये जानकारी पसंद आयी है तो सहेलियों को शेयर जरूर करना और एक comment भी धन्यबाद.. 

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