काली मिर्च और लौंग के ये जबरदस्त फ़ायदे
दोस्तों आज के समय में व्यस्त दिनचर्या के कारण लोग अपनी सेहत पर ठीक से ध्यान नहीं दे पा रहे हैं। सर्दी-खांसी और जुकाम जैसी समस्याएं शरीर की कमजोर इम्यूनिटी का संकेत मानी जाती हैं। ऐसे में जरूरी यह है कि आप शरीर को बीमारियों से बचाने और पर्याप्त पोषण देने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें। काली मिर्च और लौंग खाना फायदेमंद माना जाता है।
स्किन एलर्जी में लाभकारी
काली मिर्च और लौंग में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो स्किन से जुड़ी समस्याओं में बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। स्किन से जुड़ी समस्याओं में काली मिर्च और लौंग का एकसाथ सेवन फायदेमंद होता है। स्किन की एलर्जी दूर करने के लिए आप लौंग और काली मिर्च के कुछ दानें लेकर इसे सीधे चबाकर खा सकते हैं।
विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायक
शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए काली मिर्च और लौंग का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। इसके लिए आप काली मिर्च और लौंग से डिटॉक्स वॉटर बना सकते हैं। कुछ दिनों तक सुबह के समय काली मिर्च और लौंग का डिटॉक्स वॉटर पीने से आपके शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
वजन कम करने के लिए मुफीद
वजन कम करने के लिए काली मिर्च और लौंग का इस्तेमाल बेहतर होता है। इसमें मौजूद गुण वजन को तेजी से कम करने के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। लौंग में यूजेनॉल पाया जाता है जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाने के लिए बहुत फायदेमंद होता है और यह मेटाबॉलिजम को भी बूस्ट करता है। काली मिर्च में मौजूद गुण शरीर में पोषक तत्वों का अवशोषण करने में बहुत उपयोगी होते हैं और आंतों को हेल्दी रखने में उपयोगी होते हैं।
शरीर को संक्रमण से बचाने में मददगार
काली मिर्च और लौंग का सेवन इंफेक्शन दूर करने में बहुत उपयोगी होता है। इंफेक्शन से बचने के लिए आप रोजाना काली मिर्च और लौंग से बने काढ़े का सेवन कर सकते हैं।
रोग प्रतिरोधक क्षमता को करे ताकतवर
काली मिर्च और लौंग का सेवन करने से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है और बीमारियों से बचने में फायदा मिलता है। रोज सुबह काली मिर्च और लौंग का पाउडर लेकर इसे पानी में अच्छी तरह से उबालकर पिएं।
Disclaimer :- इस आर्टिकल में बताये गये तरीक़ों व दावों की factzones.com पुष्टि बिल्कुल नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में बताया गया है. इस तरह के किसी भी उपचार पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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