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Expert Tips : ज्यादा उम्र की महिलाओं में शुरू हो जाती है ये समस्या.

Women vegina : रजोनिवृत्ति हर महिला के जीवन में अपरिहार्य है और यह कुछ महिलाओं के लिए गर्म चमक, नींद की समस्या, मिजाज और बहुत कुछ पैदा कर सकता है। आपकी पहली माहवारी से लेकर आपकी अंतिम अवधि तक, यानी रजोनिवृत्ति, आपकी योनि का स्वास्थ्य कई उतार-चढ़ावों से गुजरता है।

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दरअसल मेनोपॉज के दौरान योनि से जुड़ी समस्याएं जैसे योनि का सूखापन, यौन संबंधों में दिक्कत, यूरिनरी लीकेज की समस्या आदि बढ़ जाती हैं। यदि आप योनि की समस्याओं के बारे में जानना चाहते हैं जो आपको सामना कर सकती हैं, तो आप सही जगह पर हैं।

इस लेख के माध्यम से हम आपको कुछ ऐसी समस्याओं के बारे में बता रहे हैं जो योनि में शुष्कता के कारण होती हैं। एक्सपर्ट बताते हैं कि.

गंध में परिवर्तन

नीचे बैक्टीरिया में बदलाव, सूखापन और कम म्यूकस कभी-कभी योनि की गंध में बदलाव का कारण बन सकता है। कभी-कभी गंध बहुत गंदी होती है।

मूत्राशय का संक्रमण

इससे ब्लैडर इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सूखापन और पीएच के असंतुलन के कारण योनि का संक्रमण आसानी से मूत्राशय तक पहुंच जाता है।

योनि में संक्रमण

आमतौर पर योनि में कुछ अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो इसे साफ रखने और संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं। लेकिन जब एस्ट्रोजन और म्यूकस कम हो जाता है और सूखापन शुरू हो जाता है। इससे योनि के पीएच का असंतुलन हो जाता है। इससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है और कैंडिडिआसिस और थ्रश जैसे संक्रमण अधिक बार होते हैं।

इसके अलावा बैक्टीरियल वेजिनोसिस यानी अन्य प्रकार के बैक्टीरिया की अधिकता से होने वाले संक्रमण भी होने लगते हैं।

प्रोलैप्स की समस्या

लोच की कमी के कारण, यह हिस्सा लटकने लगता है और नीचे की ओर एक ड्रॉप डाउन महसूस होता है। आपने सुना होगा कि कई महिलाएं कहती हैं कि ऐसा लगता है कि गर्भाशय नीचे आ गया है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कम लोचदार ऊतक के कारण बिल्कुल भी सहारा नहीं होता है।

एस्ट्रोजन की लोच का नुकसान, जो आपके योनि ऊतक को मजबूत करता है, शक्ति को कम करता है। इससे प्रोलैप्स हो जाता है। प्रोलैप्स तब होता है जब पैल्विक मांसपेशियां और ऊतक इन अंगों का समर्थन नहीं कर सकते क्योंकि मांसपेशियां और ऊतक कमजोर या क्षतिग्रस्त होते हैं। इससे एक या एक से अधिक पैल्विक अंग आगे बढ़ जाते हैं या योनि के अंदर या बाहर दब जाते हैं। पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स एक प्रकार का पेल्विक फ्लोर डिसऑर्डर है।

यूरिनरी लीकेज की समस्या

एस्ट्रोजन शरीर के लोचदार ऊतक के स्वास्थ्य को बनाए रखता है। लेकिन जब एस्ट्रोजन कम होने लगता है तो लोचदार ऊतक की लोच और द्रव्यमान कम होने लगता है। जैसे उम्र बढ़ने पर झुर्रियां और रेखाएं दिखने लगती हैं, वैसे ही आपकी पेल्विक फ्लोर भी होती है। जब यह पेल्विक फ्लोर पर होता है तो दो तरह की समस्याएं होने लगती हैं।

सबसे पहले जब ब्लैडर के साथ ऐसा होता है तो यूरिनरी लीकेज की समस्या हो सकती है। यह तनाव असंयम और अर्जित असंयम के कारण है। कई महिलाओं को पेरिमेनोपॉज़ल चरण में इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। यह समस्या हल्की से लेकर गंभीर तक हो सकती है।

यौन संबंध के दौरान दर्द

एस्ट्रोजन की कमी के कारण योनि के नीचे मौजूद म्यूकस सूखने लगता है। इसके बाद यह पतला भी हो जाता है। पतला होना इसलिए है क्योंकि यह लोचदार ऊतक को सिकोड़ता है। योनि के पतले होने के कारण सेक्शुअल रिलेशन के दौरान ब्लीडिंग और दर्द होता है। कई बार त्वचा में रूखापन और पतलापन इतना ज्यादा होता है कि कट लगने लगते हैं।

योनि का सूखापन

योनि और प्रजनन स्वास्थ्य के लिए एस्ट्रोजन हार्मोन बहुत महत्वपूर्ण है। जब यह कम होने लगता है तो कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। मेनोपॉज के बाद एस्ट्रोजन और म्यूकस में कमी के कारण योनि में सूखापन आ जाता है और इस वजह से डिस्चार्ज थोड़ा गाढ़ा हो जाता है या बिल्कुल बंद हो जाता है। रूखेपन के कारण इस हिस्से में खुजली होती है और सेक्स के दौरान भी रूखेपन के कारण दर्द होता है।

निवारक उपाय

  1. सबसे पहले आपको अपने पेल्विक फ्लोर की देखभाल करनी होगी। ऐसा न करने से बढ़ती उम्र के साथ परेशानी और बढ़ जाती है।
  2. एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी के कारण आप बाहर से अधिक हार्मोन नहीं ले सकते, लेकिन जिन महिलाओं को बहुत अधिक समस्या होती है, डॉक्टर शॉर्ट टर्म हार्मोन थेरेपी लेने की सलाह देते हैं। इसे एचआरटी के रूप में जाना जाता है। शॉर्ट टर्म एचआरटी लेने में कोई बुराई नहीं है लेकिन इसे हमेशा डॉक्टर की सलाह के बाद ही लेना चाहिए।
  3. अगर आप इस तरह की थेरेपी नहीं लेना चाहते हैं तो आप खाने में कुछ चीजें जैसे सोयाबीन, विटामिन-ई आदि शामिल कर सकते हैं।
  4. प्रोलैप्स और मूत्र असंयम के साथ, ज्यादातर महिलाओं को लगता है कि सर्जरी के अलावा कोई दूसरा विकल्प नहीं है। लेकिन यह सही नहीं है क्योंकि आजकल बहुत से ऐसे ऑपरेशन डिवाइस नहीं आए हैं जो मरीज की मदद कर सकें। आमतौर पर, लेजर लोच में सुधार करते हैं। एक बार लोच में सुधार होने के बाद, लेजर के बाद बलगम की गुणवत्ता में भी सुधार होता है और संक्रमण का खतरा काम करना शुरू कर देता है।

अगर यह समस्या बार-बार होती है तो किसी अच्छे डॉक्टर से जरूर मिलें। आशा है आपको यह जानकारी पसंद आई होगी। इस लेख को शेयर और लाइक जरूर करें और साथ ही कमेंट भी करें। फिटनेस से जुड़े ऐसे ही और आर्टिकल पढ़ने के लिए factzones.com से जुड़े रहें।

Disclaimer :- इस आर्टिकल में बताये गये तरीक़ों व दावों की factzones.com पुष्टि बिल्कुल नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में बताया गया है. इस तरह के किसी भी उपचार पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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