केले का पत्ता क्यों है इतना लाभदायक
दोस्तों केले के पत्तों को औषधीय रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए हम इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। इसका उपयोग गले में खराश, खांसी, सामान्य सर्दी और बुखार जैसी बीमारियों का इलाज भी कर सकते हैं। कुछ देशों में पारंपरिक स्पा सामग्री के रूप में भी इनका उपयोग किया जाता है, जो त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। केले की पत्तियों में पॉलिफेनॉल की भरपूर मात्रा होती है, जो एक प्रकार का ऐंटीऑक्सिडेंट है। ये हमारे शरीर में मुक्त कणों के कारण होने वाले कई रोगों से लड़ने में लाभकारी होता है।
गले की खराश ठीक करे
गले में खराश होने पर बहुत ही ज्यादा परेशानी होती है, जिससे हमें खाद्य पदार्थ या पेय पदार्थ निगलने में दर्द महसूस होता है। इसके लिए आप केले के सूखे पत्ते को पानी में उबाल लें। उबालने के बाद जैसे आप नियमित रूप से चाय पीते हैं, वैसे ही दिन में 2 बार इसका सेवन करें। इसके सेवन से आपका गला बहुत ही जल्दी ठीक हो जाएगा।
इम्यून सिस्टम के लिए लाभदायक
शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए केले के पत्ते बहुत ही लाभकारी होते हैं। केले के पत्तों में एलेन्टॉइन जैसे तत्व प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए बहुत ही उपयोगी होते हैं, जो एक एस्ट्रिजेंट के रूप में कार्य करते हैं। आप केले के पत्तों से तैयार काढ़े का सेवन करके प्राकृतिक रूप से अपने शरीर की इम्युनिटी को मजबूत कर सकते हैं।
बुखार में उपयोगी
केले के पत्ते गर्मी या शरीर के तापमान को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए आप केले के पत्तों को उबालें और ठंडा होने दें। इसके बाद इन्हें इसमें थोडा सा शहद मिक्स करें। अब इस काढ़े का सेवन तीन-चार बार करें। बुखार को कम करने के लिए आप दिन में 3 बार इस तरह बने काढ़े का सेवन कर सकते हैं।
वजन घटाने में सहायक
वजन कम करने वाले डाइट प्लान के अंदर आप केले के पत्तों को भी उपयोग कर सकते हैं। अच्छे से मैश किए हुए केले के ताजा पत्तों को सेल्युलाईट को कम और त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए, बॉडी मास्क के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
Disclaimer :- इस आर्टिकल में बताये गये तरीक़ों व दावों की factzones.com पुष्टि बिल्कुल नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में बताया गया है. इस तरह के किसी भी उपचार पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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