Healthy Tips : आयुर्वेद में बहेड़ा को तमाम तरह की सेहत संबंधी समस्याएं दूर करने के लिए कारगर माना गया है। बहेड़ा को संस्कृत में विभीतकी कहा जाता है। इसमें रोगाणुरोधी, ऐंटी-ऑक्सिडेंट और इम्यूनिटी बूस्ट करने वाले गुण पाए जाते हैं। इसके गुण त्रिदोष, जैसे वात, पित्त और कफ को संतुलित करने में सहायक हैं। ऐंटी ऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर बहेड़ा आपके पेट की बीमारियों से लेकर खून बढ़ाने, तक में उपयोगी है। विटामिन की प्रचुरता वाला बहेड़ा आपको कई संक्रमणों से भी दूर रखता है । इसका इस्तेमाल आप चाहें तो चूर्ण के रूप में भी कर सकते हैं। हालांकि इसे फल के रूप में ज्यादा खाया जाता है। इसका इस्तेमाल और भी कई तरह की समस्याओं से निजात पाने में किया जाता है।
कब्ज से राहत दिलाए
बहेड़ा का इस्तेमाल पेट के लिए अत्यंत लाभकारी माना गया है। इसमें मौजूद लैक्सेटिव प्रॉपर्टीज नी आपके पेट में हो रही समस्याओं को दूर करता है। खासतौर पर पाचन संबंधी विकारों को दूर करने के लिए बहेड़ा के चूर्ण को प्रयोग करने की सलाह दी जाती है।
इम्यूनिटी बढ़ाए
बहेड़ा के फल में ऐंटीऑक्सिडेंट और बायोएक्टिव पदार्थ पाए जाते हैं, जो आपकी शरीर में पहुंचकर तमाम तरह के संक्रमणों से लड़ते हैं और आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं।
बालों के लिए फायदेमंद
बहेड़ा को बालों के स्वास्थ्य के लिए काफी कारगर माना जाता है। इससे बने तेल को बालों पर लगाने से स्कैल्प पर पनप रहे बैक्टीरिया और डैंडरफ से भी आपको छुटकारा मिलता है। बहेड़ा के बीज से निकाला गया तेल आपके बालों को सफेद होने से बचाता है।
Disclaimer :- इस आर्टिकल में बताये गये तरीक़ों व दावों की factzones.com पुष्टि बिल्कुल नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में बताया गया है. इस तरह के किसी भी उपचार पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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